Träning

Har du nyligen fått barn (under 2017/18) och vill bli


starkare efter en graviditet och förlossning?


 

Då kan MammaMage träning vara något för dig!

På passen fokuserar vi på dom djupa magmusklerna och bäckenbotten då dessa muskler oftast blir försvagade eller rent utav skadade under graviditet och förlossning.

 

Vi tränar i 1 timme och efteråt finns det möjlighet att sitta ner och prata en stund. Ta med vattenflaska och ev lättare förtäring.

Omklädningsrum finns.

 

Barn upp till 1 år är välkomna med på träningen men kommer ej delta i träningsmomenten.

 

MammaMage träningen är ingen bindande kurs, det är ett träningspass som kommer innehålla olika övningar och utmaningar varje vecka.

Så kom när det passar dig men gärna varje vecka för bästa resultat!

 

Gå gärna med i mammagruppen "Oblique Fitness MammaMage träning" för att hålla dig uppdaterad om träningen.

Tränare


Malin Dalkarls


Cert. MammaMage Tränare

Examinerad PT

Plats


Söders Källa på Södra Kansligatan 22 i Gävle

(Gymmet i källaren)

Tid


Tisdagar kl. 12.30 - 13.30


Priser


1 Gratis prova på

950 kr för 5 ggr

700 kr för 75 min Personlig MammaMage Träning


Anmäl dig här

Personlig träning

Individuellt anpassat träningsupplägg.

Våra priser

Personlig träning 60 min (inkl. coaching, tanitatest och fystester)- 700 kr

Paket 1

 5 x 60 min - 3 250 kr

Paket 2

10 x 60 min - 6 000 kr

Maila info@obliquefitness.se eller boka in en gratis konsulation här.

Södra Kansligatan 22, Gävle   info@obliquefitness.se