Träning

Mammaträning

 

Träningen riktar sig till nyblivna mammor som vill få tillbaka styrkan i kroppen efter graviditeten. Gemensamt för de flesta nyblivna mammor är att man efter förlossningen behöver träna upp stabiliserande muskler i mage, rygg och bäckenbotten. Fokuset på vår träning är därför att bygga upp en stabil fysisk grund som får dig att orka mer och må bättre. Träningen är uppbyggd på ett sätt som gör att det passar alla oavsett träningsbakgrund.

Barn upp till 1 år är välkomna med på träningen.

 

Uppstartspris

1 Gratis prova på

500 kr för 10 ggr klippkort

60 kr/pass utan klippkort.

 

Ordinarie pris

1 Gratis prova på

800 kr för 10 ggr klippkort

100 kr/pass utan klippkort

 

Mammaträningen är inte en kurs, det är ett träningspass som kommer innehålla olika övningar och utmaningar varje vecka.

Så kom när det passar dig men gärna varje vecka för bästa resultat!

 

Gå med i mammagruppen "Oblique Fitness mammaträning" för att ta del av aktuell information.

Eller boka en plats via Boka Direkt.

Plats

Peaceful Gefle på Södra Stapeltorgsgatan 20 B i Gävle (Ingång på baksidan)

Tid

Tisdagar & Torsdagar kl. 12.30 - 13.30

Personlig träning

Individuellt anpassat träningsupplägg.

Våra priser

Personlig träning 60 min (inkl. coaching, tanitatest och fystester)- 650 kr

PT paket 1 - 5 x 60 min - 3 000 kr

PT paket 2 - 10 x 60 min - 6 000 kr

Maila info@obliquefitness.se eller boka in en gratis konsulation här.

Södra Kansligatan 22, Gävle info@obliquefitness.se